27th AIDA Depth World Championship 深度世界錦標賽系列報導
Asya Kleshchevnikova體育專欄作者/客戶服務經理/國際營銷asya@molchanovs.commolchanovs.com Kristina Zvaritch編輯 ...
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09/29/2021
Sama Vritti Pranayama 等長呼吸法
Sama Vritti又稱為平衡呼吸法，Sama意思是指相等，而Vritti是指行動的意思。 等長呼吸法也稱平衡呼吸法，它的吸氣、吐氣、閉氣比例相等，同時它也是覺察自己呼吸控制的最佳練習法，讓練習...
09/14/2021
七個自潛最常犯的平壓錯誤
有些人在學習自由潛水的平壓技巧駕輕就熟，有一些人則必須花很多時間練習、訓練相關肌肉並熟悉技巧，當你正要開始你的自由潛水之旅時，學習法蘭茲平壓法(Frenzel)會令人感到難度重重與困惑，因為這不是...
08/03/2021