世界指標型的自由潛水組織

多元系統教學,更多元的選擇

擁有世界最好的兩大自由潛水教育系統,教學更全面

AIDA自由潛水系統已在亞洲非常知名,Molchanovs也漸漸在世界上打開知名度,並在課程之間提供自由潛水訓練與身體鍛煉計畫,所以,不管你在台灣或在其他國家進行下一個等級課程時,你不需要再額外花時間與金錢做交叉認證。

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AIDA 1

  • 自由潛水裝備使用介紹
  • 自由潛水呼吸放鬆原理
  • 耳壓平衡技巧
  • 如何安全下潛
  • 自由潛水與水肺潛水差異
  • 教授如何呼吸及放鬆技巧
  • 恢復呼吸技巧
  • 靜態閉氣練習
  • 體驗呼吸反射原理
  • 如何安全閉氣及潛伴制度
  • 學習使用自由潛水裝備
  • 鴨式下潛技巧
  • 下潛時身體姿勢介紹
  • 體驗拉繩下潛及恆重下潛
  • 踢蹼技巧
  • 如何作為一個安全的潛伴
  • 體驗10米內深度

包含

  1. AIDA1一日課程
  2. AIDA1國際證照費
  3. 上課裝備:面鏡呼吸管、防寒衣、長蛙、配重帶/配重、安全繫繩Lanyard
  4. 泳池入場費
  5. 上課享加購裝備優惠
不包含
  1. 往來上課地點/潛點之交通
  1. 此課程為一日自由潛水基礎課程,如希望接受完整課程,建議報名AIDA2。
  2. 課程要求不間斷游泳200公尺(可換氣),或穿戴面鏡呼吸管及蛙鞋游泳300公尺(可換氣)。
  3. 如無法通過課程條件,上完課一年內皆可報名訓練課程補考沒通過的項目。
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AIDA 2 /
WAVE 1

  • 基本自由潛水生理學知識
  • 自由潛水呼吸放鬆原理
  • 如何預防昏迷(Black Out)及自主控制功能喪失(LMC)
  • 如何安全下潛
  • 自由潛水急救技巧
  • 教授進階呼吸及放鬆技巧
  • 能夠輕鬆且安全地的延長閉氣時間
  • 學習如何調整正確配重
  • 學習平潛踢蹼技巧及正確的身體姿勢
  • 教練在旁給予協助修正及改善技巧
  • 無蹼技巧展示
  • 學習進階平壓技巧(Frenzel)
  • 教練將協助你改善拉繩下潛及恆重下潛技巧,特別是鴨式下潛、正確的身體及頭部姿勢、踢蹼下潛技巧
  • 學習潛伴於深度及水面上之安全戒護流程
  • 學習潛伴於深度及水面上之急救流程
  • 學習使用安全繫索
  • 進一步引導個人深度狀態
  • 靜態閉氣:1:30 (Wave1)、2:00 (AIDA2)
  • 動態平潛:30m (Wave1)、40m (AIDA2) 
  • 攀繩下潛:12-20m (Wave1)
  • 恆重下潛:12-20m 
  • 救援演練:6-10m
  • 深潛潛伴:6-10m

包含

  1. 上課裝備:面鏡呼吸管、防寒衣、長蛙、配重帶/配重、安全繫繩Lanyard
  2. AIDA2 或 Wave1 國際證照費擇一,雙證額外加1500元
  3. 泳池入場費 (台北)
不包含
  1. 往來上課地點/潛點之交通
  2.  
  1. 課程要求不間斷游泳200公尺(可換氣),或穿戴面鏡呼吸管及蛙鞋游泳300公尺(可換氣)。
  2. 如無法通過課程條件,上完課一年內皆可報名訓練課程補考沒通過的項目。
  3. 各項技巧皆需長時間練習而逐漸熟練,非上完課即可習得並展現完美技巧。
  •  

1.報名課程享4000加購裝備優惠(面鏡/呼吸管、自潛專用長蛙)

2.團報優惠:2-3人成行現折300/人,4人以上現折500/人

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AIDA 3 /
WAVE 2

  • 自由潛水理論課程 兩堂
  • 呼吸及伸展瑜珈 兩堂
  • 靜態閉氣課程 一堂
  • 動態平潛課程 一堂
  • 開放水域課程 四堂
  • 學科測驗
  • 學習隨著深度增加,感受身體(及肺)與壓力之間的關係,並能夠輕鬆適應壓力。
  • 靜態水域課程將增加低氧及二氧化碳耐受度的訓練,學習如何做好挑戰自身極限的準備以及靜態閉氣的訓練觀念。
  • 持續改善你的游泳及潛水技巧、身體姿勢,並於下潛時展現有效率的法蘭佐(Frenzel)平壓法。
  • 你將學習自由落體(freefall)技巧,隨著深度下降更加專注於放鬆技巧上。
  • 解鎖無蹼下潛技能,技巧越來越熟練後,我們要針對無蹼下潛進行練習,讓你的水感更上另一層樓。
  • 持續練習深度與水面上的急救技巧。
  • 年滿18歲
  • 完成 AIDA 2 或 Wave 1課程認證
  • 有心臟及血液等重大疾病或者有過腦部、鼻腔及肺部等手術經驗,需徵求醫師同意。
  • 靜態閉氣:2:30
  • 動態有蹼平潛:50m
  • 動態無蹼平潛:35m (Wave2)
  • 攀繩下潛:24-30m  (Wave2)
  • 恆重無蹼下潛:15-20m (Wave2)
  • 恆重有蹼下潛:24-30m
  • 救援演練:10-15m
  • 深潛潛伴:15m

包含

  1. 上課裝備:面鏡呼吸管、防寒衣、長蛙、配重帶/配重、安全繫繩Lanyard 
  2. AIDA3 或 Wave 2國際證照費擇一,雙證額外加1500元
  3. 泳池入場費(台北、小琉球)
不包含
  1. 往來上課地點/潛點之交通
  2.  
  1. 如無法通過課程條件,上完課一年內皆可報名訓練課程補考沒通過的項目。
  2. 此課程為進階自由潛水階段,適合已熟練各項技巧並擁有AIDA2、Wave1同等證照等級者報名。
  1. 報名課程即贈自潛專用安全繩一條(市價NT$1480)
  2. 報名課程享4000加購裝備優惠(面鏡/呼吸管、自潛專用長蛙)
  3. 團報優惠:2-3人成行現折300/人,4人以上現折500/人

上課

地點

小琉球
青年公園游泳池
潮境公園,台灣