世界指標型的自由潛水組織
多元系統教學，更多元的選擇
擁有世界最好的兩大自由潛水教育系統，教學更全面
當AIDA自由潛水系統已在亞洲非常知名，Molchanovs也漸漸在世界上打開知名度，並在課程之間提供自由潛水訓練與身體鍛煉計畫，所以，不管你在台灣或在其他國家進行下一個等級課程時，你不需要再額外花時間與金錢做交叉認證。
AIDA 1
- 自由潛水裝備使用介紹
- 自由潛水呼吸放鬆原理
- 耳壓平衡技巧
- 如何安全下潛
- 自由潛水與水肺潛水差異
- 教授如何呼吸及放鬆技巧
- 恢復呼吸技巧
- 靜態閉氣練習
- 體驗呼吸反射原理
- 如何安全閉氣及潛伴制度
- 學習使用自由潛水裝備
- 鴨式下潛技巧
- 下潛時身體姿勢介紹
- 體驗拉繩下潛及恆重下潛
- 踢蹼技巧
- 如何作為一個安全的潛伴
- 體驗10米內深度
包含
- AIDA1一日課程
- AIDA1國際證照費
- 上課裝備：面鏡呼吸管、防寒衣、長蛙、配重帶/配重、安全繫繩Lanyard
- 泳池入場費
- 上課享加購裝備優惠
不包含
- 往來上課地點/潛點之交通
- 此課程為一日自由潛水基礎課程，如希望接受完整課程，建議報名AIDA2。
- 課程要求不間斷游泳200公尺（可換氣），或穿戴面鏡呼吸管及蛙鞋游泳300公尺（可換氣）。
- 如無法通過課程條件，上完課一年內皆可報名訓練課程補考沒通過的項目。
AIDA 2 /
WAVE 1
- 基本自由潛水生理學知識
- 自由潛水呼吸放鬆原理
- 如何預防昏迷（Black Out)及自主控制功能喪失（LMC）
- 如何安全下潛
- 自由潛水急救技巧
- 教授進階呼吸及放鬆技巧
- 能夠輕鬆且安全地的延長閉氣時間
- 學習如何調整正確配重
- 學習平潛踢蹼技巧及正確的身體姿勢
- 教練在旁給予協助修正及改善技巧
- 無蹼技巧展示
- 學習進階平壓技巧(Frenzel)
- 教練將協助你改善拉繩下潛及恆重下潛技巧，特別是鴨式下潛、正確的身體及頭部姿勢、踢蹼下潛技巧
- 學習潛伴於深度及水面上之安全戒護流程
- 學習潛伴於深度及水面上之急救流程
- 學習使用安全繫索
- 進一步引導個人深度狀態
- 靜態閉氣：1:30 (Wave1)、2:00 (AIDA2)
- 動態平潛：30m (Wave1)、40m (AIDA2)
- 攀繩下潛：12-20m (Wave1)
- 恆重下潛：12-20m
- 救援演練：6-10m
- 深潛潛伴：6-10m
包含
- 上課裝備：面鏡呼吸管、防寒衣、長蛙、配重帶/配重、安全繫繩Lanyard
- AIDA2 或 Wave1 國際證照費擇一，雙證額外加1500元
- 泳池入場費 (台北)
不包含
- 往來上課地點/潛點之交通
- 課程要求不間斷游泳200公尺（可換氣），或穿戴面鏡呼吸管及蛙鞋游泳300公尺（可換氣）。
- 如無法通過課程條件，上完課一年內皆可報名訓練課程補考沒通過的項目。
- 各項技巧皆需長時間練習而逐漸熟練，非上完課即可習得並展現完美技巧。
1.報名課程享4000加購裝備優惠（面鏡/呼吸管、自潛專用長蛙）
2.團報優惠：2-3人成行現折300/人，4人以上現折500/人
AIDA 3 /
WAVE 2
- 自由潛水理論課程 兩堂
- 呼吸及伸展瑜珈 兩堂
- 靜態閉氣課程 一堂
- 動態平潛課程 一堂
- 開放水域課程 四堂
- 學科測驗
- 學習隨著深度增加，感受身體(及肺)與壓力之間的關係，並能夠輕鬆適應壓力。
- 靜態水域課程將增加低氧及二氧化碳耐受度的訓練，學習如何做好挑戰自身極限的準備以及靜態閉氣的訓練觀念。
- 持續改善你的游泳及潛水技巧、身體姿勢，並於下潛時展現有效率的法蘭佐(Frenzel)平壓法。
- 你將學習自由落體（freefall）技巧，隨著深度下降更加專注於放鬆技巧上。
- 解鎖無蹼下潛技能，技巧越來越熟練後，我們要針對無蹼下潛進行練習，讓你的水感更上另一層樓。
- 持續練習深度與水面上的急救技巧。
- 年滿18歲
- 完成 AIDA 2 或 Wave 1課程認證
- 有心臟及血液等重大疾病或者有過腦部、鼻腔及肺部等手術經驗，需徵求醫師同意。
- 靜態閉氣：2:30
- 動態有蹼平潛：50m
- 動態無蹼平潛：35m (Wave2)
- 攀繩下潛：24-30m (Wave2)
- 恆重無蹼下潛：15-20m (Wave2)
- 恆重有蹼下潛：24-30m
- 救援演練：10-15m
- 深潛潛伴：15m
包含
- 上課裝備：面鏡呼吸管、防寒衣、長蛙、配重帶/配重、安全繫繩Lanyard
- AIDA3 或 Wave 2國際證照費擇一，雙證額外加1500元
- 泳池入場費(台北、小琉球)
不包含
- 往來上課地點/潛點之交通
- 如無法通過課程條件，上完課一年內皆可報名訓練課程補考沒通過的項目。
- 此課程為進階自由潛水階段，適合已熟練各項技巧並擁有AIDA2、Wave1同等證照等級者報名。
- 報名課程即贈自潛專用安全繩一條（市價NT$1480）
- 報名課程享4000加購裝備優惠（面鏡/呼吸管、自潛專用長蛙）
- 團報優惠：2-3人成行現折300/人，4人以上現折500/人
上課
地點
